7 Tips Upgrade Kemampuan Otak, Nomor 3 Dilarang Agama dan Tidak Baik Buat Anak-anak!

BACA JUGA:Otak Kerbau Di Muratara Diperiksa Ke Laboratorium, Ada Gerangan Apa Ya?

Berdasarkan studi yang dipublikasikan dalam jurnal “Proceedings of the Academy if Sciences of the United States of Amercia” pada tahun 2018, terbukti bagwa membagi perhatian atau melakukan multitugas secara berlebihan dapat mempengaruhi daya ingat.

Dalam kondisi multitugas yang sering, kemampuan ingatan cenderung menjadi dangkal.

6. Asah dengan Senam Otak

Permainan seperti menggambar peta datau bermain board games dapat membantu melatih otak.

BACA JUGA:4 PTN TOP QS WUR 2024 Masih Buka Pendaftaran Jalur Mandiri, Ada Ujian Online di Rumah

Menggambar peta sederhana, misalnya peta lingkungan sekitar rumah, dapat meningkatkan kemampuan memori dan visuospasial.

Selain itu, bermain board games seperti catur, puzzle, atau teka-teki juga dapat meningkatkan kinerja otak.

Bermain board games bersama teman dan sahabat dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan.

7. Rajin Membaca

Membaca merupakan metode yang umum dan efektif untuk meningkatkan kinerja otak.

Namun, penting untuk membaca beragam jenis buku agar otak terbiasa dengan gaya bahasa dan perspektif yang berbeda.

Sumber: