Bantu Jaga Berat Badan! Ini 12 Makanan Sehat yang Cocok Untuk Diet, Cobain Yuk

Makanan yang satu ini dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Oatmeal dapat dikonsumsi bersama buah-buahan segar. 

Mengkonsumsi oatmeal di pagi hari bisa menekan nafsu makan dan membuat kalori terbakar lebih cepat.

 

12. Telur Rebus

Rekomendasi makanan untuk diet berikutnya jatuh pada telur rebus.

Selain rendah kalori, telur rebus juga mengandung asam amino yang dapat membantu memperlancar metabolisme tubuh. *

Sumber: