Ingin Turunkan Gula Darah? Yuk Coba 12 Minuman Alami Ini

Penelitian menyebutkan bahwa ramuan herbal satu ini terbukti mampu memperlambat penyerapan karbohidrat, meningkatkan kemampuan sel untuk menggunakan glukosa, dan meningkatkan sekresi insulin dari pankreas.

Anda bisa menyiapkan teh ginseng di pagi hari untuk menjaga kadar glukosa darah tetap terkendali.

BACA JUGA:Fakta Menarik dan Manfaat Jagung Muda Untuk Kesehatan yang Wajib Anda Tahu

5. Teh lidah buaya 

Teh Lidah buaya dapat membantu meningkatkan kadar HbA1c pada penderita diabetes tipe-2.

Artinya, tanaman ini mampu mengurangi kadar glukosa plasma puasa pada penderita pradiabetik.

Kamu dapat mengonsumsinya dengan cara membiarkan getah lidah buaya mengering dan merendamnya ke dalam air.

BACA JUGA:7 Manfaat Remis Bagi Kesehatan, Bisa Memperlancar Peredaran Darah dan Menambah Energi

6. Kopi

Pada 2019 menyebutkan bahwa minum kopi bisa membantu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.

Karena, dapat meningkatkan metabolisme gula di dalam tubuh. 

Tetapi, perlu diketahui jika penmabahan gula atau susu ke dalam kopi justru dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh.

 

7. Air daun kersen

Minum air rebusan daun kersen sangat bermanfaat bagi penderita diabetes, salah satunya mencegah kenaikan gula darah dalam tubuh.

Sumber: