Bantu Turunkan Berat Badan! Ini 7 Aplikasi Diet untuk Pemula, Wajib Coba Ya

1. Aplikasi Kurangi Berat Badan dalam 30 Hari

Aplikasi program diet ini menawarkan program diet berupa olahraga serta pengaturan pola makan yang bisa kalian ikuti selama 30 hari. 

Tak lupa 4 kali istirahat dalam 30 hari yang sudah diatur di dalam aplikasi. 

Membuat kamu lebih santai dalam menjalani program diet aplikasi ini.

Terdapat fitur-fitur khusus dalam aplikasi ini seperti fitur untuk memantau kalori yang terbakar, animasi dan panduan video untuk program diet serta  beragam latihan olahraga lainnya.

Aplikasi untuk program diet ini cocok untuk kalian perempuan ataupun pria yang ingin melakukan diet dan tubuh ideal dengan mudah.

BACA JUGA:Bantu Jaga Berat Badan! Ini 12 Makanan Sehat yang Cocok Untuk Diet, Cobain Yuk

2. Lose it!

Di aplikasi lose it ini, kamu bisa mengirim foto makanan dan mendapatkan perhitungan kalori dan nutrisi informasi lewat foto tersebut. 

Kamu juga bisa dapat mengatur anggaran harian, target, dan nutrisi (karbohidrat, lemak, protein). 

Kamu juga memanfaatkan fitur The How – fitur yang memberikan informasi nutrisi dan program fitness.

 

3. Map My Fitness Workout Trainer

Aplikasi Map My Fitness Workout Trainer ada beberapa fitur yang memantau olahraga, lari, dan berjalan dengan mengaktifkan GPS. 

Terdapat 600 lebih kegiatan yang meliputi berlari, olahraga di gym, yoga, dan masih banyak lagi, sehingga kamu tahu sudah berapa banyak kalori yang terbakar. 

Sumber: