Jadi Lebih Glowing! 7 Vitamin Ini Ampuh Mencerahkan dan Buat Kulit Sehat

Sedangkan, produk yang banyak mengandung vitamin K umumnya berupa krim mata ataupun serum.

 

5. Vitamin B Kompleks

Tiap vitamin B memiliki khasiat tertentu untuk kulit. Vitamin B2 membantu mengurangi infeksi, menguatkan struktur kulit, dan memesatkan pengobatan cedera sisa jerawat.

Vitamin B3 membantu meringankan keluhan seperti iritasi kulit, dermatitis, jerawat, serta dampak cahaya UV.

Komponen pembuat niacinamide ini pula berperan sebagai bahan anti- aging kokoh yang dapat membantu menyembunyikan keriput serta kerutan.

Sedangkan itu, vitamin B5 melindungi kelembapan kulit, meningkatkan kelenturan kulit, serta membuat kulit nampak lebih kenyal.

Kamu dapat memperoleh khasiat Vit B lingkungan dengan komsumsi buah, sayur- mayur, hati, serta jamur.

 

6. Vitamin A

Vitamin A selain kaya akan kandungan betakaroten yang sangat bagus untuk kesehatan mata, juga memiliki kandungan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. 

Vitamin A ini dipercaya dapat membantu memperbaiki jaringan kulit, sehingga mampu pula digunakan sebagai pemutih kulit. 

Vitamin A secara alami dapat Anda temui pada produk sayur maupun buah yang berwarna merah atau oranye.

 

7. Klorofil

Sumber: