10 Jenis Makanan Alami yang Dapat Mengurangi Kadar Asam Urat Dalam Tubuh

PALEMBANG, PALPRES.COM- Rasa sakit yang sangat mengganggu bisa Anda alami saat kadar asam urat tinggi.

Asam urat adalah produk limbah yang dihasilkan saat tubuh memecah purin dari makanan dan minuman tertentu. 

Penumpukan asam urat dapat menyebabkan gout, sebuah kondisi yang menyakitkan dan mempengaruhi aktivitas sehari-hari. 

Namun, dengan mengonsumsi makanan-makanan tertentu, Anda dapat membantu mengatasi masalah ini secara alami.

BACA JUGA:Kolesterol dan Asam Uratmu Tinggi? Turunkan dengan 4 Sayuran Ini Ya

Lantas apa saja jenis makanan yang bisa mengurangi kadar asam dalam tubuh.

Berikut ini ada 10 makanan yang telah dirangkum dari beberapa sumber, diantaranya.

1. Apel

Salah satu makanan ini paling populer dan sangat bergizi karena diperkaya dengan asam malat atau melawan asam urat dalam sistem peredaran darah.

BACA JUGA:Rebusan Daun Ini Ampuh Sembuhkan Asam Urat, Coba Aja!

Tambahkan apel dalam menu harian ini membantu Anda yang mengalami kondisi asam urat tinggi.

2. Cuka Sari Apel 

Sari apel membantu untuk alkalisasi darah yang membantu ekskresi asam urat melalui urine.

Juga sangat membantu dalam mengurangi peradangan batu ginjal menambahkan cuka Sari apel dalam makanan Anda juga bermanfaat dalam menahan tinggi asam urat.

Sumber: