Gugup Saat Bicara di Depan Umum? Begini Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Sudah Berusia 94 Tahun dan Masih Eksis, 3 Pilihan Tempat Wisata Rekomendasi di Pagaralam

Akan lebih bagus juga, kita datang ke lokasi tidak sendiri, sehingga ada simulasi penonton yang akan menumbuhkan rasa percaya diri.

4. Latih Mimik di Depan Cermin

Salah satu masalah yang mungkin akan timbul adalah tiba-tiba mulut kita kaku saat berpidato.

Oleh karenanya supaya tidak kaku, kita latih mimik atau mulut kita, dengan menggerakkan segala arah, atas bawa, kiri, dan kanan. 

BACA JUGA:3 Alasan Indonesia Dijuluki Zamrud Khatulistiwa, Berikut Ulasannya!

BACA JUGA:Kenali Ciri-ciri Perkutut Banyu Mili, Burung Penarik Rezeki Berlimpah

Kita latih di depan cermin, termasuk kita latih membaca di depan cermin.

Tujuannya untuk melatih kepercayaan diri, dan dapat terlihat apakah gerakan yang kita lakukan saat berbicara tidak terlihat kaku. 

5. Gerakkan Kaki atau Berjalan saat Gugup Melanda

Meski kita sudah usaha, tapi tetap gugup saat berbicara depan umum, maka kita dapat mengatasinya dengan menggerakkan kaki atau sambil berjalan kecil saat berbicara atau berpidato tersebut.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Memelihara Kucing, Nomor 3 Tak Disangka

BACA JUGA:Ini loh 3 Jenis Hewan Asli Endemik Indonesia yang Terancam Punah, Nomor 2 Ada Burung Jalak Bali

Hal itu agar kaki tidak kaku dan tidak terlihat gemetar. 

Saat itulah kita harus meyakini diri kita, bahwa kita mampu menghadapi kegugupan tersebut.

Sumber: