Tak Mudah Sakit! Ini 5 Cara Meningkatkan Imun, Dijamin Tubuh Sehat Baybay Virus
Tak Mudah Sakit! Ini 5 Cara Meningkatkan Imun Dijamin Tubuh Sehat Baybay Virus, Cara Meningkatkan Imun Tubuhmu Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit, 5 Langkah Meningkatkan Imunitas Tubuh, Agar Tak Mudah Sakit: Ini 7 Cara Meningkatkan Imun Tubuh, Meningkatk-freepik-
Kita dapat melakukan olahraga sesuai dengan kemampuan tubuh kita, misalnya bersepeda, berlari, atau hanya sekedar berjalan kaki di sekitar rumah
5. Rutin Berjemur di Pagi Hari
Berjemur di pagi hari sangat baik untuk tubuh, terutama di bawah jam 10 pagi.
Karena pada waktu itu kandungan sinar ultraviolet masih rendah.
Lakukan aktivitas berjemur selama 15 menit setiap pagi hari
Itulah beberapa cara untuk meningkatkan Imun dan daya tahan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
