Cara Cegah Kecelakaan saat Sedang Gym, Ini Penjelasan Ade Rai

Kalau kita merasa tidak kuat lagi untuk mengangkat barbel, maka harus memastikan beban tersebut akan jatuh di mana. 

Bila kita punya training yang membantu kita. 

BACA JUGA:MPV Ini Bisa Jadi Pilihanmu, Irit BBM dan Cocok untuk Keluarga Besar

BACA JUGA:Pemiliknya Bisa Kaya Raya, 5 Batu Akik Ini Dipercaya Bisa Membawa Rejeki dan Keberuntungan

Jadi bila kita tidak kuat mengangkat barbel, maka ada antisipasi yang harus dia dilakukan.

Sehingga tidak terjadi kita panik pada saat beban terlalu berat, sehingga  tidak terjadi hal-hal yang tidak kita inginkan.

3. Dipengaruhi Penyalahgunaan Obat (Narkoba)

Orang yang mengalami kecelakaan disebabkan mengangkat barbel, bisa saja disebabkan ia dipengaruhi penyalahgunaan obat atau narkoba. 

BACA JUGA:Segera Cek Nama Anda! 4 Jenis Bantuan Sosial Siap Disalurkan untuk KPM

BACA JUGA:Bunda Wajib Amalkan! Ini Doa Paling Mustajab untuk Buah Hati Tersayang

Hal ini terjadi ketika seseorang mengkonsumsi narkoba, ia kehilangan konsentrasi. 

Sebenarnya kecelakaan saat mengangkat barbel bukan kejadian yang sering terjadi. 

Tetapi sesuatu yang dialami, karena memang disebabkan kesalahan manusia. 

“Latihan itu adalah metode, dan substansinya itu adalah kita nge gym itu agar sehat atau dan bugar,” tuturnya. 

BACA JUGA:Umat Islam Harus Tahu, Ini Nama-nama Anak Nabi Muhammad SAW

Sumber: