Kaum Mager Simak Nih 7 Cara Atasi Rasa Malas Ala Orang Jepang! Nomor 3 Bisa Ditiru

BACA JUGA:10 Kota Metropolitan di Indonesia Berdasarkan Jumlah Penduduk, Palembang Masuk Gak ya?

Konsep ini diyakini dapat meningkatkan umur panjang dan kesehatan yang baik.

Hara Chi Bu diterapkan dan berhasil dibuktikan manfaatnya oleh masyarakat Okinawa dengan tingkat penyakit yang rendah di masyarakatnya.

Saat melahap makanan pastikan untuk merasa puas dan tidak lapar lagi, bukan kenyang.

5. Shoshin

BACA JUGA:4 Tempat Makan Iga Sapi di Palembang, Rasanya Menggoyang Lidah, Harga dan Alamatnya Cek Disini!

Adopsi mindset pemula ketika melakukan tugasmu.

Shoshin adalah konsep dari Buddhisme Zen yang berarti "pikiran pemula".

Konsep ini mengacu pada sikap keterbukaan, semangat, dan kurangnya prasangka ketika belajar.

Bahkan jika kita sudah berada di posisi tingkat mahir, pola pikir yang diterapkan haruslah seperti seorang pemula yang rasa ingin tahunya tinggi sehingga kita akan lebih bersemangat.

BACA JUGA:Calon Maba Wajib Tahu! 5 Kampus Terbaik Indonesia 2024 Versi QS World University Rankings, Tawarkan 200 Progra

6. Wabi-Sabi

Menerima ketidaksempurnaan.

Wabi sabi mendorong seseorang untuk menerima ketidaksempurnaan dan menghargai keindahan apa adanya yang ia punya. 

Konsep ini mengutamakan mentalitas "less-is-more' dan mendorong seseorang untuk fokus pada hal yang penting saja.

Sumber: