Kaum Mager Simak Nih 7 Cara Atasi Rasa Malas Ala Orang Jepang! Nomor 3 Bisa Ditiru

BACA JUGA:Suka Kuliner Jepang? Buah Ini Bahan Utama Aneka Hidangannya, Bisa Ditanam Sendiri di Rumah

7. Shinrin-Yoku

Habiskan waktu di alam terbuka.

Saat relaksasi di alam terbuka, kita dapat mengelola stres, menurunkan tekanan darah dan detak jantung, meningkatkan suasana hati, serta meningkatkan kemampuan fokus.

Dengan konsep ini pikiranmu akan segar kembali dan lebih bersemangat dalam menjalani kehidupan.

Dari penjelasan 7 konsep di atas, adakah yang kamu rasa cocok dirimu?

BACA JUGA:Lulus Langsung Diangkat CPNS! Pilih 5 Jurusan Kuliah Ini Saja, Berikut Bocoran Program Studinya

Mari kita cari dan terapkan cara apa yang sesuai untuk meningkatkan semangat sesuai dengan dirimu sendiri!

Hal yang perlu bahwa semangat adalah sesuatu yang dapat dibangun dan dijaga.

Sumber: