Siapa Sangka Jeruk Ternyata Dapat Mengurangi Resiko Penyakit Kanker

PALPRES.COM -  Wow kalian harus tau ini ternyata Buah jeruk memiliki banyak manfaat bagi tubuh loh, Inilah Beberapa khasiatnya antara lain.

1. Sumber Vitamin C

Jeruk merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C. 

Vitamin C berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, membantu proses penyembuhan luka, dan melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.

BACA JUGA:Gempa 3.9 Magnitudo Guncang Waropen Papua Pagi Ini, Cek Update Terkini Stasiun Geofisika Nabire

BACA JUGA:5 Sepatu Termahal di Dunia, Harganya Bikin Geleng Kepala!

2. Antioksidan

Jeruk mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid, karotenoid, dan hesperidin. 

Antioksidan berperan dalam melawan kerusakan sel akibat radikal bebas, menjaga kesehatan jantung, serta mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit degeneratif.

3. Menjaga kesehatan kulit

BACA JUGA:Berikut 8 Jenis Buah-Buahan yang Kurang Baik Jika Disimpan Dalam Kulkas

BACA JUGA:14 Fakta Menarik Bunga Kantil yang Harus Kamu Ketahui

Vitamin C dalam jeruk membantu produksi kolagen, protein penting yang menjaga kekencangan kulit dan mencegah penuaan dini.

Selain itu, jeruk juga mengandung nutrisi lain seperti vitamin A dan E yang baik untuk kesehatan kulit.

Sumber: