Siapa Sangka, Hanya Lakukan 7 Gerakan Senam Wajah Ini Dijamin Double Chin Kamu Auto Minggat

BACA JUGA:7 Manfaat Senam bagi Kesehatan Tubu, Sangat Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

2. Sentuh Hidungmu

Gerakan selanjutnya adalah dengan menjulurkan lidahmu sejauh mungkin dan cobalah menjangkau hidungmu dengan ujung lidah kamu. 

Jaga bibirmu tetap rileks ulangi cara ini hingga 5 kali.

 

3. Wajah Oval Sempurna

Gerakan satu ini selain bisa membuat Double Chin kmau hilang ternyata juga bisa mengembalikan bentuk wajahmu ke tampilan yang lebih muda.

Caranya cukup Putar kepala ke kiri, tarik rahang bawah ke depan, regangkan otot lehermu. 

Kamu akan merasakan otot-otot di sebelah kiri Leher kamu meregang. 

Kemudian putar kepala kamu ke kanan dan lakukan gerakan yang sama, ulangi gerakan ini 5 kali di setiap sisi.

BACA JUGA:5 Tempat Olahraga yang Wajib Kamu Kunjungi di Palembang! Fasilitas Lengkap Harga Gak Bikin Kantong Bolong

4. Mencium Jerapah

Kamu mungkin tak pernah menyangka Gerakan satu ini.

Jadi untuk Gerakan ini kamu cukup mengangkat wajah kamu dan lihat langit-langit. 

Angkat sedikit rahang bawah ke depan dan kerutkan bibir seolah-olah kamu akan mencium seseorang. 

Sumber: