Citraland
Honda

Mau Ginjal Tetap Sehat? Gampang, Lakukan 3 Cara Ini

Mau Ginjal Tetap Sehat? Gampang, Lakukan 3 Cara Ini

Ilustrasi --Freepik

Cara yang mudah tapi disepelekan. Banyak orang yang hanya minum ketika haus dan sehabis makan. 

Padahal kita harus mencukupi kebutuhan cairan tubuh kita. 

BACA JUGA:Penyaluran BLT PKH dan BPNT Tahap 4 Melalui Kantor Pos Segera Dimulai, Periksa Jadwalnya di Sini

BACA JUGA:Bansos BPNT Rp2.400.000 Masuk Rekening KPM, Cek Nama Penerimanya Sudah Keluar

Dengan memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh, maka akan mempermudah ginjal dalam menyaring darah dan membuang zat beracun. 

Dengan mengkonsumsi air yang cukup, membantu menyeimbangkan mineral dan air dalam tubuh. 

Ginjal memegang peranan penting dalam menjaga keseimbangan air dan mineral dalam tubuh. 

Makanya fungsi otot bisa bekerja dengan normal dan saraf bisa bekerja dengan normal. 

BACA JUGA:KISAH SAHABAT NABI: Abdullah bin Hudzafah, Selamat dari Tahanan Romawi karena Teguh dalam Keimanannya

BACA JUGA:Pilih Mana, Parfum EDT atau EDP? Yuk Cek Fungsi dan Kegunaannya Agar Tak Salah Beli

Intinya dengan mencukupi kebutuhan cairan atau air minum mempermudah kerja ginjal, karena ginjal lebih enteng dalam menyaring. 

Namun minum air juga jangan terlalu berlebihan, karena ginjal akan berat bekerja. 

Cukup minum air  2 liter per hari. 

2. Tidak Minum Obat Sembarangan 

BACA JUGA:Punya Gaji Besar, Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia Pilih Tinggal di Apartemen Sederhana

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: