Kepoin Sekarang! Ini 6 Rahasia Awet Muda dengan Pola Hidup Sehat, Cegah Penuaan Dini Babay Kerutan

Olehnya darah tidak menampat asupan oksigen yang cukup yang merupakan zat penting untuk kulit.

Bahan kimia dalam asap rokok tembakau juga dapat merusak kolagen dan elastin kulit.

Akibatnya, kulit akan mengalami keriput lebih cepat.

BACA JUGA:Tak Perlu Skincare Mahal, 6 Minuman Sehat Ini Bisa Buat Kulit Wajah Glowing dan Awet Muda, Buktikan Khasiatnya

2. Kelola stres

Saat stres kulit akan memproduksi minyak lebih banyak.

Yang mengakibatkan terjadinya masalah kesehatan kulit karena hormon kortisol diproduksi lebih banyak dari biasanya.

Stres yang berlangsung kronis atau jangka panjang dapat mempercepat penuaan sel-sel kulit.

Jika ingin mencegah penuaan dini, maka Anda harus dapat mengelola stres dengan melakukan hal-hala yang menyenangkan seperti olahraga, yoga, bernyanyi, jalan-jalan dan lain-lain.

BACA JUGA:Ini Rahasia Kecantikan Wanita Jepang, Terbukti Awet Muda dan Menawan

3. Tidur cukup

Tubuh Anda mengalami regenerasi sel oleh hormon yang hanya muncul di malam hari atau saat tidur.

Waktu tidur akan terjadi proses regenerasi kulit oleh hormon.

Jika anda begadang maka proses regenerasi kulit akan terganggu dan terjadi penumpukan sel kulit mati.

Sehingga wajah anda akan terlihat lebih tua.

Sumber: