Kaki Kamu Mengalami Kram? Jangan Panik, Ini Penyebab dan Solusinya

Buat para ibu hamil perubahan yang dialami pada masa kehamilan bisa menyebabkan berbagai keluhan termasuk kram di kaki.

Biasanya keluhan ini lebih sering muncul pada minggu ketiga. 

BACA JUGA:ASYIK, Bansos BPNT Rp400.000 Cair Setiap Hari, Cek Penerimanya di Sini

BACA JUGA:5 Hotel di Palembang yang Miliki Kolam Renang, Harga Mulai Rp600 Ribuan Fasilitas Lengkap

Kram kaki ini lebih beresiko terjadi kalau ibu hamil kekurangan kalium dan magnesium, atau karena aliran darah ke kaki yang kurang lancar. 

6. Efek Samping dari Obat-obatan  dan Kondisi Medis Tertentu

Obat-obatan seperti pil kontrasepsi, obat antipsikotik, diuretik statin, obat asma, dan kortikosteroid, juga bisa meningkatkan resiko mengalami kram.

Kondisi medis tertentu seperti infeksi tetanus bisa menyebabkan kaku otot dan kram. 

BACA JUGA:4 Skincare Eksfoliasi yang Bikin Wajah Glowing, Kulit Makin Sehat

BACA JUGA:BLT BPNT Cair via Pos November Ini, Pemilik KK Bisa Dapat 3 Bansos Sekaligus!

Selain itu penyakit hati bisa menyebabkan kram pada kaki.

Misalnya saat organ hati tidak bisa bekerja dengan baik racun di dalam darah akan meningkat, sehingga menyebabkan otot menjadi kram. 

Nah, jika kamu mengalami kram, mungkin langkah-langkah solusi berikut bisa kamu coba ya.

Sebagaimana dikutip dari siloamhospitals.com.

BACA JUGA:Perjuangan Abdurrahman Bin Auf untuk Kejayaan Islam, yuk simak kisahnya!

Sumber: