Jangan Langsung Buang, Ini 6 Khasiat Air Rebusan Jagung, Bisa Turunkan Berat Badan!

PALEMBANG, PALPRES.COM- Setelah merebus jagung, air bekas rebusannya kamu buang atau kamu minum?

Bekas merebus jagung kok diminum?

Mungkin terdengar aneh dan tidak mungkin, namun nyatanya air rebusan jagung malah punya banyak khasiat lho yang jarang kebanyakan orang tahu.

Air rebusan jagung merupakan air yang dihasilkan dari merebus jagung, dalam waktu yang cukup lama sehingga air tersebut terisi nutrisi dari jagung.

BACA JUGA:Tak Hanya Enak Disantap, Ini 4 Manfaat Mengkonsumsi Ikan Lele untuk Kesehatan

Jadi, ekstrak jagung bekas rebusan akan terlarut dalam air.

Air rebusan jagung ini tak kalah banyak manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh kamu lho! 

Penasaran? Mari simak penjelasan di bawah in:

1. Meluruhkan batu ginjal 

BACA JUGA:Masyarakat Wajib Tahu, 21 Penyakit Ini Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan, Pasien Harus Keluarkan Dana Sendiri

Air rebusan jagung dapat membantu meluruhkan batu ginjal lho!

Batu ginjal yang mengendap di tubuh kami  dapat menjadi masalah jika tidak ditangani secara serius. 

Nah, kandungan air rebusan jagung yang kaya akan nutrisi ini dapat membantu memecah dan mengeluarkan batu ginjal secara alami.

Jika kamu sedang mengidap batu ginjal, minuman alami ini sangat disarankan untuk kamu minum secara rutin.

BACA JUGA:6 Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Sumber Protein

2. Mengurangi risiko obesitas

Air rebusan jagung dapat mengurangi risiko penyakit obesitas.

Air rebusan jagung mengandung serat tinggi yang dapat membantu mengontrol nafsu makan. 

Dan memberikan rasa kenyang lebih lama jika kamu minum.

BACA JUGA:Moms Jangan Diulangi Ya, Ini 4 Cara Memasak Telur yang Harus Dihindari

Kandungan serat yang tinggi ini dapat mengurangi penyerapan kalori dari makanan.

Sehingga membantu dapat menurunkan berat badan dan mengurangi risiko obesitas.

3. Mengurangi risiko penyakit jantung

Air rebusan jagung mengandung flavonoid, senyawa fenol yang dapat mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah kamu!

BACA JUGA:6 Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Sumber Protein

Sistem peredaran darah menjadi lebih lancar, dan kesehatan jantung akan terjaga.

Wah luar biasa! ternyata manfaatnya sampai ke penyakit jantung juga!

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Kandungan serat dalam air rebusan jagung juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan kamu lho!

BACA JUGA:Bisa Mencegah Penuaan Dini! Ini Manfaat Mentimun untuk Kulit Wajah Beserta Cara Pemakaiannya

Kandungan serat tersebut akan membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan mikroflora di dalam usus.

Jika kamu konsumsi air rebusan ini dengan rutin, tentunya kamu akan rasakan manfaatnya.

5. Mengatasi kebiasaan ngompol anak-anak

Air rebusan jagung dapat membantu mengatasi kebiasaan ngompol pada anak-anak. 

BACA JUGA:Cocok untuk Program Diet! 7 Buah Ini Efektif Turunkan Berat Badan, Mana Favorit Kamu?

Bagi kamu para bunda yang punya anak bayi, berikanlah secangkir air rebusan jagung sebelum tidur secara rutin pada anak kamu.

Hal itu dapat membantu mengurangi intensitas ngompol yang terjadi.

Jadi kamu tidak usah repot dan khawatir lagi akan anak kamu yang suka ngompol!

6. Mengatasi kolesterol jahat

BACA JUGA:5 Rekomendasi Susu Kotak Rendah Kalori, Nomor 5 Bisa Bantu Diet Kamu!

Saat kamu mengkonsumsi suatu makanan, pastinya kamu tidak dapat menghindari kolesterol yang terkandung di dalamnya.

Baik itu kolesterol baik maupun kolesterol jahat yang tidak baik untuk tubuh kamu.

Nah, air rebusan jagung mengandung flavonoid, senyawa fenol.

Senyawa ini dapat mencegah penyempitan pembuluh darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kamu!

BACA JUGA:10 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa untuk Diet

Dengan mengonsumsi air rebusan jagung secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kardiovaskular.

Air rebusan jagung mengandung serat yang tinggi.

Sehingga membantu mengontrol nafsu makan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

Nah, inilah 6 khasiat dari segudang manfaat dari air rebusan jagung.

BACA JUGA:4 Pantangan Harus Dipatuhi Saat Masuk Usia 40 Tahun Keatas Supaya Tubuh Tetap Sehat

Jadi, setelah kamu merebus jagung, air rebusannya jangan langsung dibuang ya!

Semoga membantu dan bermanfaat.

 

Sumber: