Jangan Langsung Buang, Ini 6 Khasiat Air Rebusan Jagung, Bisa Turunkan Berat Badan!

BACA JUGA:6 Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Sumber Protein

2. Mengurangi risiko obesitas

Air rebusan jagung dapat mengurangi risiko penyakit obesitas.

Air rebusan jagung mengandung serat tinggi yang dapat membantu mengontrol nafsu makan. 

Dan memberikan rasa kenyang lebih lama jika kamu minum.

BACA JUGA:Moms Jangan Diulangi Ya, Ini 4 Cara Memasak Telur yang Harus Dihindari

Kandungan serat yang tinggi ini dapat mengurangi penyerapan kalori dari makanan.

Sehingga membantu dapat menurunkan berat badan dan mengurangi risiko obesitas.

3. Mengurangi risiko penyakit jantung

Air rebusan jagung mengandung flavonoid, senyawa fenol yang dapat mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah kamu!

BACA JUGA:6 Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Sumber Protein

Sistem peredaran darah menjadi lebih lancar, dan kesehatan jantung akan terjaga.

Wah luar biasa! ternyata manfaatnya sampai ke penyakit jantung juga!

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Kandungan serat dalam air rebusan jagung juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan kamu lho!

Sumber: