Bahaya Malas Berolahraga bagi Wanita, Sebabkan Wajah Kusam Hingga Depresi

Selain itu, dampak dari malas melakukan olahraga fisik adalah tubuh akan mudah terserang penyakit. 

BACA JUGA:Kampung Unik di Wonogiri, Penghuninya Hanya Wanita, Cuma Ada 7 Rumah di Sini

Melakukan olahraga rutin dapat meningkatkan kinerja sel darah putih yang memiliki fungsi untuk melawan bakteri yang masuk ke dalam tubuh.

Bukan hanya soal imunitas tubuh yang melemah karena tidak pernah dilatih tetapi juga penyakit-penyakit yang muncul karena penumpukan lemak akibat tubuh yang tidak atau jarang bergerak. 

Dengan melakukan olahraga rutin bisa meembuat kamu mengeluarkan keringat sehat, membuat kulit tidak menjadi cepat tua, serta mencegah munculnya  keriput dan juga kerutan halus pada wajah.

Setelah membaca bahaya yang mengintai akibat kurang berolahraga, sebaiknya mulai saat ini kamu melakukan olahraga fisik. 

BACA JUGA:Si Pemilik 2 Kepribadian! Inilah 5 Ciri Kamu Seorang Wanita Ambivert

Akan tetapi harus disesuaikan dengan kemampuan kamu ya.*

 

 

Sumber: