4 Tips Ampuh Mengecilkan Paha Bergelambir, Caranya Mudah dan Bisa Dilakukan di Rumah

PALEMBANG, PALPRES.COM- Paha yang terlihat besar serta bergelambir, pastinya membuat siapa saja tidak pede bahkan insecure terutama bagi kaum hawa.

Ukuran paha yang besar tentu akan menyulitkan kamu untuk memakai celana yang muat dan pas.

Penyebab paha yang terlihat besar ini buka lain adalah karena lemak yang menumpuk di paha kamu lho!

Timbunan lemak ini bersumber dari banyaknya kalori makanan yang kamu konsumsi sehari-hari.

BACA JUGA:Berjalan Kaki Vs Lari, Manakah Olahraga yang Lebih Baik? Cek Faktanya Disini

Kalori memanglah penting untuk metabolisme tubuh dan menjadi sumber energi untuk memulai aktivitas kamu sehari-hari.

Akan tetapi kalau kalori ini tidak dibarengi dengan pembakaran kalori yang sepadan.

Kalori ini tidak akan menyebar secara sempurna ke seluruh tubuh kamu!

Oleh karena itulah, lemak akan berkumpul atau menumpuk di bawah kulit pada beberapa bagian tubuh seperti perut, pinggul, dan paha.

BACA JUGA:Bahaya Malas Berolahraga bagi Wanita, Sebabkan Wajah Kusam Hingga Depresi

Itulah sebabnya paha kamu akan terlihat lebih besar akibat dari tumpukan lemak ini.

Apalagi kalau kamu orangnya mager atau malas bergerak, tentunya lemak di paha tidak akan terbakar dan tetap menumpuk.

Makanya, penting sekali untuk kamu selalu menjaga aktivitas fisik yang cukup, rutin, dan teratur.

Untuk mengatasi kondisi ini, hanya satu caranya yaitu mengecilkan paha kamu.

Sumber: