Apa sih Manfaat Berendam di Air Es? yuk Simak Ulasannya Berikut Ini

BACA JUGA:Dikenal dengan Sosok Ramah Namun Gampang Overthinking, Yuk Kupas Tuntas Fakta Unik Zodiak Aquarius

5. Meningkatkan sirkulasi darah 

Ketika kamu berendam dalam air es, tubuh akan merespons dengan meningkatkan aliran darah ke daerah yang tenggelam dalam air dingin.

Ini dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengoptimalkan sirkulasi darah yang baik untuk kesehatan jantung. 

6. Meningkatkan kekuatan tubuh

BACA JUGA: Siap Meluncur 2024, New Honda Vario 125 Dek Rata dengan Mesin Tangguh dan Irit Bensin

Paparan singkat terhadap suhu dingin akan meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh, ini dapat membantu anda tetap sehat mengurangi resiko sakit. 

Itulah 6 manfaat berendam air es bagi kesehatan tubuh, semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua. (*)

Sumber: