Si Manis Kecintaan Semua Umat! Ini 5 Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil

PALEMBANG, PALPRES.COM – Si manis kecintaan semua umat! Ini 5 manfaat buah mangga untuk ibu hamil.

Selain rasanya yang manis dan segar ternyata buah ini juga menyimpan banyak sekali manfaat.

Rasanya manis dengan kandungan vitamin yang banyak, tentunya membuat buah ini menjadi buah favorit semua orang.

Terutama untuk para ibu hamil, buah satu ini menyimpan segudang manfaat yang baik untuk perkembangan janin.

BACA JUGA:Bisa Hempas Berbagai Macam Penyakit! Ini 5 Manfaat Jambu Air untuk Ibu Hamil

Vitamin C di dalam buah mangga juga bermanfaat dalam meningkatkan produksi sel darah merah serta mengurangi munculnya bercak selama masa kehamilan.

Anemia saat hamil adalah kondisi yang berbahaya karena bisa menyebabkan terjadinya kelahiran prematur, berat bayi lahir rendah, hingga perdarahan pascapersalinan.

Folic Acid dalam mangga bahkan baik untuk para ibu hamil agar janinnya selalu sehat.

Mungkin banyak ibu-ibu belum tahu manfaat buah mangga untuk ibu hamil Berbagai manfaat buah mangga untuk ibu hamil dapat disimak melalui pembahasan berikut. 

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Ini 10 Penyakit yang Harus Diwaspadai Ibu Hamil, Bahayanya Bikin Merinding!

1. Buah mangga mengandung asam folat untuk perkembangan janin

Asam folat dalam buah mangga bermanfaat untuk perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil. 

Asam folat membantu perkembangan otak dan tulang belakang janin. 

Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat merekomendasikan semua wanita usia reproduksi untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat setiap hari.

Sumber: