Ini 4 Cara Menjaga Kondisi Paru-paru agar Tetap Sehat, Apa Saja?

Infeksi juga bisa sebentar ataupun lama. 

Oleh karenanya kita perlu menghindari infeksi saluran nafas. 

BACA JUGA:Kantor Pos Sebar Undangan, Dana Bansos PKH, BPNT, dan BLT EL Nino Cair Besok, Siapkan Berkas Ya!

BACA JUGA:5 Kategori Ini Bisa Dapat BLT Rp300.000, Cair 3 Bulan Sekaligus, Simak Caranya Disini!

Penting juga kita mengajak orang lain agar terhindar dari infeksi paru-paru tersebut. 

Untuk menghindari terkena infeksi saluran nafas, maka bisa mencuci tangan secara rutin dengan sabun dan air mengalir. 

Kemudian, kita juga menghindari kerumunan, jika sedang musim pilek atau flu kita juga harus menjaga jarak dan memakai masker. 

Kita juga harus cukup istirahat dan mengkonsumsi vitamin. Kemudian juga bisa melakukan vaksin influenza, untuk mencegah infeksi saluran nafas. 

BACA JUGA:Siku dan Lutut Gelap Bikin Nggak Pede? Begini Cara Mencerahkannya

BACA JUGA:5 Provinsi di Indonesia Penghasil Batu Akik Kualitas Ekspor dan Paling Diburu Kolektor Mancanegara

Bila badan tidak fit, cukup istirahat, jangan keluyuran kemana-mana.  

2. Hindari Polusi Udara

Menghindari polusi udara menjadi salah satu cara menjaga kondisi paru-paru agar tidak sakit. 

Contohnya kita hindari menjadi perokok pasif atau kita menghindari asap rokok. 

BACA JUGA:Pabrikan Eropa Luncurkan Skutik Mirip Vespa, Cek Harga Terbarunya

Sumber: