3 Manfaat Daun Talas Buat Kesehatan, Nomor 1 Bikin Jantung Sehat

BACA JUGA:Nih, Anime Keren yang Patut Kamu Tonton Saat Libur Akhir Tahun, Ceritanya Menyentuh Banget!

3. Mencegah Sembelit

Selain itu, manfaat terakhir daun talas adalah dapat mencegah sembelit.

Daun talas dikenal dengan kandungan seratnya yang cukup tinggi.

Menyadur dari artikel berjudul “Effect of dietary fiber on constipation: A meta analysis,” kandungan serat dalam daun talas sangat bermanfaat apabila dikonsumsi secara teratur.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Berikut Ini Bahaya yang Ditimbulkan dari Sedot Lemak

BACA JUGA:Minum Teh Hijau Banyak Manfaatnya Lho, Asal Jangan Dicampur Bahan Ini Ya

Daun talas diyakini dapat membantu menghilangkan permasalahan sembelit pada saluran pencernaan.

Selain itu, daun talas juga memiliki cukup rendah kalori dan dapat dimasukkan ke dalam menu program diet harian.

Nah, itulah beberapa rangkuman manfaat dari mengonsumsi daun talas bagi kesehatan tubuh.

Semoga bisa bermanfaat bagi kita semua.*

Sumber: