15 Manfaat Buah Apel yang Patut Kamu Ketahui, Bisa Mencegah Kanker dan Stroke

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi apel dan flavonoid yang terkandung di dalamnya dapat dikaitkan dengan penurunan risiko asma dan peningkatan fungsi paru-paru.

 

Manfaat buah apel ini mencakup berbagai aspek kesehatan, dari kesehatan jantung dan pencernaan hingga sistem kekebalan tubuh dan kulit. 

Mengonsumsi apel secara teratur sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat dapat memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatanmu. * 

Sumber: