Ikuti 7 Tips Jitu Ini, Dijamin Kamu Bakal Berhenti Merokok Walaupun Perokok Berat, Butuh Tekad Bulat!

Simak tips berikut ini ya:

1. Bulatkan Tekad 

BACA JUGA:Cinta Luar Biasa! Ini Lirik Lagu 'Love Me' Milik Justin Bieber

BACA JUGA:Jadwal Sholat Kota Palembang Beserta Niatnya, Hari Ini Kamis 14 Desember 2023

Tips pertama dan yang paling utama yang harus kamu lakukan untuk berhenti merokok adalah dengan meneguhkan hati dan memiliki tekad yang kuat di dalam diri.

Tanamkan kepercayaan diri dengan memiliki tekad dari dalam diri untuk berhenti merokok. 

Dengan tekad inilah kamu bisa meyakinkan diri kamu bahwa mampu berhenti merokok meskipun hal tersebut dirasa sangat sulit.

Dengan tekad yang kuat akan membuat kamu tidak mudah tergoda untuk merokok kembali meskipun seberat apapun godaannya.

BACA JUGA:Prediksi Astrologi 14 Desember 2023: Shio Tikus, Naga, dan Kuda Diselimuti Keberuntungan, Siap-siap Hoki Besar

BACA JUGA:4 Manfaat Licorice Kesehatan, Dapat Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit Wajah

2. Membiasakan Berhenti Merokok

Tips kedua agar kamu bisa berhenti merokok adalah dengan mulai untuk membiasakan diri berhenti merokok.

Tidak perlu langsung, namun kamu bisa lakukan secara bertahap dengan mengurangi jumlah rokok yang kamu hisap perharinya. 

Selain itu kamu juga bisa mencoba berhenti merokok seketika atau total. Namun cara ini terkadang banyak orang yang masih berat untuk menjalaninya.

BACA JUGA:Prakiraan Cuaca Sumatera Selatan Kamis 14 Desember 2023: Sebagian WIlayah Diprediksi Berawan, Palembang?

Sumber: