Tips Bisa Lulus Akpol dan Akmil, Ikuti 8 Langkah Ini Sebelum Tes Kesehatan

BACA JUGA:151 Calon Taruna Akademi Kepolisian Ikuti Tes Ini

Lalu minuman bersoda untuk membersihkan paru-paru dan juga bisa minum air kelapa hijau.

Sehingga ketika di rontgen akan terlihat bersih paru-paru. 

5. Jangan mengorek telinga dengan cotton bud 

Jangan gunakan cotton bud ketika membersihkan telinga.Bila gatal atau ada kotoran cobalah bersihkan ke dokter THT.

BACA JUGA:Kayu Manis Ternyata Punya 4 Manfaat bagi Kesehatan, Salah Satunya Disukai Para Wanita

Dan perlu diketahui bahwa memakai cotton bud untuk bersihkan telinga ditakutkan bisa merusak gendang telinga dan mengalami iritasi.

Sebenarnya kotoran dalam telinga tidak membahayakan bahkan berguna untuk melindungi lubang telinga dari gangguan serangga.

Karena di telingan sendiri ada bulu-bulu halus yang memiliki fungsi untuk mengeluarkan kotoran secara alami.

6. Kesehatan mata 

BACA JUGA:Inilah 3 Manfaat Minum Air Putih Hangat bagi Kesehatan Tubuh, yuk Simak Ulasannya

Banyak makan buah-buahan dan sayuran yang mengadung vitamin A untuk kesehatan mata, salah satunya itu wortel.

Sebaiknya calon tidak terlalu berlebihan berada di depan layar televisi atau monitor komputer.

Ketika sedang membaca jarak pandang harus dijaga.

Sebaik-baiknya tidak membaca sambil tiduran, jika merasa ada gangguan atau sakit sebaiknya segera pergi ke dokter mata untuk diperiksa dan diminta obat.

Sumber: