Tips Bisa Lulus Akpol dan Akmil, Ikuti 8 Langkah Ini Sebelum Tes Kesehatan

BACA JUGA:Kenali Risiko Penyakit Sedari Dini, Ini 5 Tes Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

Perbanyak minum air putih sebelum melakukan pemeriksaan darah kamu bila ingin ikut tes Akpol dan Akmil.

Sebaiknya peserta juga sering minum jus buah, makan sayur-sayuran, dan buah-buahan agar tekanan ideal.

Disamping itu juga sebaiknya beristirahat cukup, disarankan calon tidak begadang dan melakukan kegiatan yang terlalu berat.

Dengan melakukan kedua kegiatan itu bisa pengaruh terhadap tekanan darah.

BACA JUGA:Ingin Jadi TNI? Yuk Intip 3 Sekolah Akademi TNI yang Ada di Indonesia, Ini Daftar Lengkap Program Studinya

3. Pemeriksaan urine 

Sebelum tes urine ada baiknya kamu meminum air putih banyak.

Minuman bersuplemen dan minuman keras harus dihindari.

Demikian pula obat-obatan dan multivitamin yang tidak diperlukan.

BACA JUGA:7 Perguruan Tinggi di Indonesia Dinobatkan Kampus Internasional, Program Akademik Lintas Negara

Serta kamu harus tidak mengonsumsi obatan jenis apapun minimal 4 hari sebelum tes.

4. Berhenti merokok agar paru-parunya baik 

Calon peserta seleksi harus berhenti merokok sebaiknya, calon sering menghirup udara segar dipagi hari, karena itu sangat baik untuk paru-paru.

Khusus calon yang pernah menjadi perokok aktif setiap hari berturut-turut selama 4 hari sebelum pemeriksaan.

Sumber: