Kencangkan Kulit Wajah Secara Alami, Inilah 20 Tips Agar Terlihat Awet Muda

5. Melindungi kulit

Gunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya. 

Juga perhatikan kebersihan wajah dan gunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Kalian.

 

6. Minum cukup air

Pastikan kamu minum minimal 8 gelas air setiap hari untuk menjaga hidrasi tubuh. 

Air membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menjaga kulit tetap segar.

 

7. Hindari kebiasaan buruk

Hindari merokok, minuman beralkohol berlebihan, dan penggunaan obat-obatan terlarang. 

Kebiasaan-kebiasaan ini dapat merusak kesehatan dan mempercepat proses penuaan.

 

8. Tetap aktif secara mental

Jaga otak tetap aktif dengan menantang diri kamu dengan berbagai aktivitas intelektual, seperti membaca, menulis, memecahkan teka-teki, atau belajar hal-hal baru.

 

Sumber: