Banyak Orang Belum Tahu, Ini lho 10 Manfaat Biji Selasih Bagi Kesehatan, Ayo Buruan Diminum!

BACA JUGA:5 Manfaat Kencur Bagi Kesehatan, Nomor 4 Sungguh di Luar Dugaan 

Seperti yang diketahui kalsium merupakan mineral yang sangat penting untuk kekuatan tulang sekaligus fungsi otot.

Biji selasih juga dapat menjadi sumber kalsium dan zat besi yang baik bagi orang yang telah menerapkan pola hidup vegetarian. 

8. Meredakan stres

Dengan kandungan antioksidan di dalamnya yang signifikan, biji selasih dapat meningkatkan suasana hati atau mood.

BACA JUGA:4 Manfaat Licorice Kesehatan, Dapat Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit Wajah

Cobalah sertakan biji ini ke dalam segelas air untuk membantu dalam meredakan stres dan rasa cemas. 

Manfaat biji selasih tak sampai disitu, mengonsumsi biji ini secara juga dikatakan dapat membantu dalam mengurangi episode defresi.

9. Meningkatkan daya tahan tubuh

Tubuh membutuhkan antioksidan dari makanan untuk menguatkan sistem imunitas tubuh, salah satu antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh adalah jenis polifenol.

BACA JUGA:Hindari Konsumsi Ini Sebelum Tidur, Bisa Memicu Masalah Kesehatan!

Zat ini terdapat pada biji selasih, dengan rutin mengonsumsi biji selasih sebagai makanan atau suplemen manfaat biji selasih yang bisa didapatkan adalah daya tahan tubuh akan meningkat dengan sendirinya. 

Daya tahan yang meningkat akan membuat kamu jadi jarak sakit.

10. Mengobati panas dalam

Siapa sih yang tidak tahu manfaat biji selasih yang satu ini, kandungan zat basiline pada selasih berperan untuk mempertahankan vitamin C di dalam tubuh.

Sumber: