Banyak Orang Belum Tahu, Ini lho 10 Manfaat Biji Selasih Bagi Kesehatan, Ayo Buruan Diminum!

BACA JUGA:Segudang Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Menyebabkan Ini

Dengan perpaduan dua biji-bijian itu kolesterol baik bisa meningkat dan resiko gangguan pada jantung tidak akan terjadi.

5. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat biji selasih yang jarang diketahui orang adalah kemampuannya menjaga kesehatan kulit.

Dengan konsentrasi antioksidan flavonoid didalamnya, biji selasih dan manfaatnya mampu meningkatkan kesehatan kulit dan merangsang pertumbuhan sel-sel baru.

BACA JUGA:Ini lho 9 Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan, Cocok Banget Buat Kamu Pejuang Diet

Antioksidan di dalamnya mampu melawan efek radikal bebas yang dapat menyebabkan mutasi sel, sehingga mengakibatkan keriput, bintik-bintik penuaan.

Konsumsi biji selasih secara rutin dipercaya dapat mengurangi bekas luka dan bertindak sebagai zat anti penuaan.

6. Menurunkan kadar kolesterol

Biji selasih berpotensi menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam darah.

BACA JUGA:Dituding Pemicu Kolesterol, Inilah 12 Manfaat Kuning Telur Bagi Kesehatan Tubuh

Menurut sebuah riset manfaat biji selasih ini diduga terkait dengan serat larut yang terkandung didalamnya.

Pasalnya salah tersebut dapat membantu tubuh dalam mengikat kolesterol, dengan menurunnya kadar kolesterol resiko untuk terkena serangan jantung dan stroke juga akan berkurang.

7. Menguatkan tulang dan otot

Di mana 1 sendok makan atau sekitar 13 G biji selasih dapat memenuhi 15% dari asupan harian kalsium yang direkomendasikan.

Sumber: