Banyak Orang Belum Tahu, Ini lho 10 Manfaat Biji Selasih Bagi Kesehatan, Ayo Buruan Diminum!

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Pada konten berikut ini kita akan membahas tentang 10 manfaat biji selasih bagi kesehatan.

Memanfaatkan biji-bijian untuk dijadikan makanan yang baik untuk kesehatan, bukanlah hal yang baru salah satu biji yang terkenal khasiatnya adalah selasih.

Meskipun terlihat kecil makanan yang berupa biji-bijian ini memiliki manfaat besar bagi kesehatan, apalagi dengan banyaknya orang yang mulai memperhatikan kesehatan Begitu juga dengan biji selasih.

Biji hitam yang biasa digunakan untuk campuran minuman ini juga memiliki manfaat kesehatan yang tidak bisa disepelekan.

BACA JUGA:Kaya Kandungan Nutrisi, Inilah 10 Manfaat Ikan Tuna bagi Kesehatan Tubuh

Berikut 10 manfaat biji selasih untuk kesehatan

1. Menjaga kesehatan mata

Manfaat biji selasih yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan mata.

Biji selasih memiliki kandungan vitamin A dalam jumlah yang besar.

BACA JUGA:Madu Baik untuk Kesehatan, Inilah Manfaatnya yang Jarang Orang Ketahui 

Jika kamu memiliki masalah dengan penglihatan atau tingkat stres oksidatif yang tinggi disarankan untuk mengonsumsi biji selasih.

Vitamin A yang ada pada biji selasih berperan sebagai antioksidan kuat untuk retina dan juga dapat mencegah perkembangan katarak serta memperlambat timbulnya degenerasi makula.

2. Baik untuk pencernaan

Biji selasih memiliki kandungan serat P biotik yang disebut dengan pektin.

Sumber: