Wajah Terlihat Cantik Badan Pun Tampak Sehat! Inilah 5 Manfaat Tomat yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Ternyata Masker Tomat Tiap Hari Auto Bikin Awet Muda, Wajib Dicoba!

Kandungan likopen pada tomat sebagai zat antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dan sistem kekebalan tubuh kalian.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tomat dapat mencegah penyakit yang ada di pankreas, usus besar, tenggorokan mulut, payudara dan leher rahim.

2. Tomat sangat baik bagi kesehatan jantung

Kandungan likopen juga dapat membantu menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat serta dapat menurunkan tekanan darah kalian.

BACA JUGA:8 Manfaat Tomat untuk Kecantikan, Cocok untuk Kulit Berjerawat

Maka dari itu, hal inilah yang menurunkan peluang terkena penyakit jantung.

Nutrisi lain dalam tomat seperti vitamin B, E, dan flavonoid dapat meningkatkan kesehatan jantung kalian.

3. Tomat sangat baik bagi kesehatan mata 

Tomat mengandung zat lutein dan zeaxanthin yang dapat melindungi mata dari cahaya biru yang berasal dari perangkat digital.

BACA JUGA:5 Manfaat Mengonsumsi Buah Tomat, Salah satunya Menjaga Kesehatan Jantung

Seperti smartphone dan komputer, tomat juga dapat membantu menjaga mata dari rasa lelah dan meringankan sakit kepala dari kelelahan mata.

4. Tomat sangat baik bagi kesehatan paru-paru 

Beberapa penelitian menunjukkan tomat snagat bermanfaat bagi orang yang menderita asma dan dapat membantu mencegah emfisema.

Hal ini dikarenakan likopen, lutein dan zeaxanthin dapat melawan zat berbahaya dalam asap tembakau yang merupakan penyebab utama emfisema.

Sumber: