10 Dampak Negatif Mie Instan Jika Dikonsumsi Berlebihan, Nomor 3 dan 4 Bahaya Bet!

PALEMBANG, PALPRES.COM - Mengonsumsi mie instan terlalu banyak bisa berdampak negatif bagi kesehatan. 

Salah satunya bisa menyebabkan gangguan ginjal. 

Mie instan umumnya mengandung sodium tinggi, lemak jenuh, dan pengawet, serta rendah serat dan nutrisi.

Berikut beberapa bahaya yang dapat timbul jika mengonsumsi mie instan terlalu banyak.

BACA JUGA:4 Bahaya yang Luar Biasa di Balik Lezatnya Mie Instan, Kamu Wajib Tau!

BACA JUGA:3 Jenis Makanan yang Dapat Memicu Penyakit Jantung, Nomor 2 Mie Instan

 

1. Kenaikan berat badan

Mie instan tinggi kalori dan rendah gizi. 

Konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan, terutama jika tidak diimbangi dengan pola makan yang seimbang dan aktifitas fisik yang cukup.

 

2. Gangguan pencernaan

BACA JUGA:Lebih Sehat! Ini Cara Membuat Bumbu Mie Instan Sendiri di Rumah, Wajib Coba Ya

BACA JUGA:Si Paling Anak Mie Merapat! Ini 6 Tips Memasak Mie Instan Sehat Tanpa Bikin Gemuk

Sumber: