Deretan Manfaat Bubur Ayam Bagi Kesehatan Tubuh, Kaya Serat dan Nutrisi lho

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Halo gaes, pada kesempatan kali ini kita akan membahas manfaat bubur ayam bagi kesehatan tubuh, yuk simak ulasannya.

Kalori dalam bubur ayam juga dibutuhkan untuk memberikan energi dalam memulai kegiatan.

Selain lembut sehingga nyaman di pencernaan, ada banyak manfaat lain yang didapat dengan sarapan bubur ayam. 

1. Baik untuk diet

BACA JUGA:Ini Bukan Mimpi, Ternyata Daun Kelor Bisa Bikin Kamu Cantik bak Artis Bollywood

Bubur ayam bisa menyerap rasa dari bahan makanan lain yang akan anda campurkan dengan begitu kombinasi makanan diet bisa lebih bervariasi.

2. Menurunkan tekanan darah

Bubur ayam dianggap dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, diet hanya dengan makan bubur sama efektifnya seperti minum obat tekanan darah tinggi.

3. Menjaga kesehatan jantung

BACA JUGA:Kroscek! Ini 3 Khasiat Santan, Nomor 2 Pasti Anda Tidak Menyangka

Sebuah studi yang dilakukan selama 25 tahun menyebutkan orang-orang yang makan bubur lebih terlindungi dari penyakit jantung.

Hal itu karena bubur ayam dipercaya dapat mengalahkan kolesterol tinggi dan mampu menyerap lemak dalam tubuh.

4. Berperan sebagai detox

Bubur ayam tidak hanya memiliki rasa yang gurih dan enak saja, tetapi bubur ayam juga memiliki fungsi sebagai pendetox tubuh melalui kelenjar keringat.

Sumber: