Deretan Khasiat Buah Sawo Untuk Kesehatan, Nomor 3 Mencegah Penyakit Berbahaya

BACA JUGA:9 Jenis Tanaman Hias yang Bikin Suasana Rumah Sejuk, Ayo dong Dipilih

Memang secara khusus belum ada penelitian yang menyebutkan bahwa buah sawo dapat mencegah kanker ini karena buah-buahan dan  sayuran mengandung berbagai zat bio aktif yang dapat melawan kerusakan sel dan proses inflamasi yang dapat menyebabkan kanker.

4. Mencegah Penyakit Mata 

Sawo mengandung vitamin A yang sudah terkenal  baik untuk kesehatan mata mengonsumsi sawo secara teratur mampu menjaga penglihatan kita dan menunda penyakit mata yang terkait usia.

5. Bersifat Diuretik

BACA JUGA:Wow! Ini 5 Manfaat Membaca Buku yang Luar Biasa, Tak Hanya Menambah Ilmu Pengetahuan Lho

Sawo dipercaya mengandung sifat diuretik dan diperlukan untuk menjaga kesehatan ginjal mengonsumsi buah sawo dapat menjaga frekuensi buang air kecil dengan baik.

6. Merendakan Gejala batuk

Kandungan antiinflamasi mampu merendahkan hidung tersumbat, dahak dan produksi lendir.

Apabila anak mengalami gejala batuk dan pilek coba berikan Sawo sebagai penambahan nutrisi agar kesehatan bisa kembali pulih secepatnya.

BACA JUGA:Ternyata Berenang Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur lho, yuk Simak 5 Manfaat Lainnya

7. Menjaga Kesehatan Psikologis

Mineral dan vitamin dalam buah sawo efektif  merendahkan gejala depresi dan kecemasan.

8. Sebagai Sumber Energi 

Sawo akan kaya Glukosa yang memberikan  energi instan bagi tubuh kita.

Sumber: