9 Jus Buah dan Sayur Penambah Stamina Tubuh di Pagi Hari, Tubuh Lebih Bugar dan Rasa Lebih Enak

BACA JUGA:Berikut Ini 3 Khasiat Minum Air Putih Hangat, Nomor 2 Sangat Penting Bagi Tubuh

Dengan menambahkan jus buah dan sayur ini ke dalam menu sarapan pagi.

Kamu tidak hanya mendapatkan energi tambahan tetapi juga memberikan nutrisi penting untuk tubuh. 

Dilansir dari Golden Dragon Houseware, berikut sembilan jus yang kaya nutrisi.

Dan dapat memberikan dorongan energi untuk memulai aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Jadi Warisan Budaya Tak Benda UNESCO, Ini 5 Jenis Jamu Tradisional yang Berkhasiat untuk Kesehatan Tubuh

1. Seledri

Seledri bukan hanya memberikan rasa segar pada jus, tetapi juga mengandung vitamin K, vitamin C, dan serat yang tinggi. 

Senyawa antioksidan dalam seledri dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan dalam tubuh. 

Jus seledri baik untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan energi tambahan untuk memulai hari.

BACA JUGA:6 Minuman Tradisional Khas Indonesia yang Bisa Menghangatkan Tubuh, Sudah Pernah Coba?

Selain itu, Seledri memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan menjaga keseimbangan hormon. 

Tidak hanya itu, jus seledri juga efektif dalam mengatasi beragam masalah kulit, mulai dari psoriasis hingga masalah jerawat. 

2. Wortel

Wortel dikenal sebagai sumber beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata. 

Sumber: