Ajaib! Ini 7 Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari, Ampuh Turunkan Berat Badan Dalam Sekejap

 

2. Mampu menurunkan berat badan

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa zat polifenol dalam buah lemon dapat menurunkan berat badan.

Polifenol dalam lemon berkhasiat untuk mengurangi nafsu makan, di dalam lemon juga ada kandungan vectin yang bisa memberikan efek kenyang lebih lama.

Karena bisa mengurangi nafsu makan, air lemon termasuk dalam minuman rendah kalori.

 

3. Membantu meningkatkan metabolisme tubuh

Dengan memiliki metabolisme tubuh yang bagus maka proses pembakaran lemak di dalam tubuh kita juga semakin bagus.

Hal ini sangat penting untuk mendukung program diet harian anda.

Selain itu dengan minum lemon hangat, sangat membantu mengisi perut kita yang kosong sehingga saat sarapan tidak makan berlebihan.

 

4. Mencegah sembelit

Minum air lemon hangat setelah bangun tidur dapat membantu melancarkan pencernaan sehingga mencegah selulit, rasa asam lemon mampu memperbaiki kinerja sistem pencernaan.

Air lemon juga memudahkan tubuh mencerna makanan dan mencegah penumpukan racun sehingga air lemon bisa dimanfaatkan untuk mencegah sembelit dan perut kembung.

Kandungn zat flavonoid yang terkandung dalam lemon mampu membuat asam di peruh memecah makanan, sehingga bisa membantu memperbaiki pencernaan.

Sumber: