Bagaimana Cara Mencerahkan Kulit Badan? Mudah Saja, Cuma Lakukan 8 Hal Ini Secara Rutin

BACA JUGA:5 Rekomendasi Sunscreen Terbaik untuk Mencerahkan Kulit Belang, Bikin Warna Kulit Jadi Merata!

Kamu juga dapat melakukan scrubbing.

Scrubbing ini adalah cara lain untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan cerah. 

4. Penuhi Jumlah Cairan Tubuh yang Dibutuhkan

Memastikan tubuh mendapatkan jumlah cairan setiap hari, adalah salah satu cara memutihkan tubuh secara alami dan cepat dalam seminggu ke depan. 

BACA JUGA:7 Cara Mencerahkan Lutut Hitam dengan Mudah, Pakainya Harus Rutin Agar Cerah Maksimal

Alasannya adalah karena jumlah air yang cukup dapat menjaga kelembapan dan hidrasi kulit. 

Selain itu, minum cairan yang cukup dapat membantu mencerahkan dan meningkatkan elastisitas kulit. 

Konsumsi air putih setiap hari selama 4 Minggu akan membantu meningkatkan kekenyalan dan kecerahan kulit. 

5. Makanlah Lebih Banyak Buah dan Sayuran

BACA JUGA:8 Sunscreen Terbaik untuk Mencerahkan Wajah dengan SPF 50, Samarkan Noda dan Aman Dikulit

Banyak mineral dan vitamin, terutama vitamin E, B, dan C yang terkandung dalam sumber makanan ini. 

Hal itu akan sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. 

Buah-buahan dan sayuran seperti apel, pepaya, alpukat, wortel, tomat, dan sayuran hijau merupakan sumber yang kaya akan vitamin-vitamin ini. 

Kulit yang lebih cerah dapat diperoleh dengan mengonsumsi buah dan sayuran secara teratur selama setidaknya enam Minggu.

Sumber: