11 Manfaat Buah Mengkudu, Nomor 6 Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Catat! Ini 5 Jenis Buah-buahan Bisa Jadi Sumber Energi Alami

8. Menurunkan kolesterol

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi 29 hingga 188 ml jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipo protein dengan kepadatan tinggi.

Lipo protein kepadatan tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik, selain itu mengkudu juga dapat mengurangi lipoprotein dan sitas rendah Suatu bentuk kolesterol buruk.

9. Mencegah kanker

Buah mengkudu juga bermanfaat dalam mencegah kan kanker, hal ini karena buah mengkudu mengandung beragam antioksidan yang mampu memerangi resiko terhadap kanker.

BACA JUGA:Si Merah yang Simpan Segudang Nutrisi! Ini 7 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan

Selain itu buah mengkudu diketahui telah menunjukkan sifat-sifat yang merangsang kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor.

10. Meningkatkan kesehatan otak

Jus mengkudu dikenal untuk mencegah sel-sel otak mati dengan mendukung kesehatan mitokondria.

Menurut seorang ahli nutrisi klinis jus mengkudu mampu membantu mengatasi stress dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif otak.

BACA JUGA:Kapan Waktu yang Tepat Mengonsumsi Buah? Sebelum atau Setelah makan? Ini Jawabannya

Jus mengkudu juga membantu memerangi masalah terkait lainnya seperti stres dan kecemasan sehingga dapat membantu dalam pengobatan depresi. 

11. Menurunkan darah tinggi

Mengkudu juga memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Sumber: