Gara-gara Polusi Udara Kamu Sering Batu Pilek, Gimana ya, Ini Dia Solusinya?

PALPRES.COM- Mungkin kalian sering batuk pilek gara-gara polusi udara.

Diketahui bahwa Indonesia menjadi salah satu negara dengan tingkat polusi udara yang tinggi di dunia loh.

Bahkan menduduki peringkat teratas di Asia Tenggara, duh miris banget ya! 

Jadi perlu lebih waspada nih sama efek paparan polusi udara di luar ruangan yang mengandung beragam zat berbahaya.

BACA JUGA:11 Cara Mengobati Tenggorokan Gatal dan Batuk Pilek, Nomor 10 Tak Disangka

Seperti karbon monoksida, karbonioksida, nitrogen, dioksida sulfur, dioksida pestisida, radon partikel ozon, timbal dan senyawa organik volatile.

Nah kalau kamu terus-menerus terpapar zat-zat berbahaya ini bisa mengalami berbagai gangguan pernapasan.

Salah satunya adalah batuk pilek, jadi saat kamu terpapar zat-zat dari polusi udara tadi itu sistem kekebalan tubuh akan bereaksi karena menganggap zat-zat tersebut sebagai benda yang berbahaya.

Akibatnya tubuh kamu akan memproduksi sejumlah zat kimia yang bisa membuat selaput lendir hidung membengkak dan produksi lendir di hidung pun meningkat.

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Sawo Jarang Diketahui, Salah Satunya Meredakan Batuk Pilek

Alhasil kamu bisa pilek dan juga batuk, sebenarnya gejala batuk pilek karena polusi ini bisa berkurang.

Kalau kamu bisa menghindari atau mengurangi paparan dari pemicunya polusi udara.

Tapi berhubung mungkin kamu tinggal atau kerja di area yang mau gak mau ya terpaksa harus bersinggungan terus dengan polusi udara.

Jadi harus gimana? Untuk meringankan keluhan tersebut ada beberapa cara sederhana nih yang bisa kamu lakukan di rumah.

Sumber: