Cara Mudah Atasi Tekanan Darah Rendah? Kamu Bisa Lakukan 5 Tips Ini Dirumah

BACA JUGA:WAJIB DIBACA! Ini 6 Macam Makanan Berbahaya Bagi Penderita Darah Rendah

Contohnya ketika berubah posisi lagi duduk lalu berdiri tiba-tiba.

Meskipun gejala tiap orang itu biasanya berbeda-beda.

Namun kebanyakan gejala yang ada itu seperti pusing, mual, muntah, pandangan jadi buram, hingga pingsan.

Nah kalau kamu akhir-akhir ini sering ngalamin gejala atau keluhan yang tadi bisa jadi nih lagi ngalamin darah rendah.

BACA JUGA:5 Cara Membersihkan Pembuluh Darah Tanpa Obat, Nomor 4 Membuat Tubuh Lebih Baik

Berikut ini cara mengatasi darah rendah yang bisa kamu lakukan, diantaranya.

1. Perhatikan posisi tubuhmu 

Beberapa orang mengalami darah rendah ketika melakukan perubahan posisi secara mendadak.

Ini pun bisa disebut juga dengan hipotesi ortostatik.

Nah kalau memang gejala darah rendah yang kamu alami muncul saat kamu berubah posisi secara tiba-tiba maka kedepannya kamu perlu memperhatikan perubahan posisi tubuhmu.

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Buah-buahan yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Kendati terlihat sederhana namun dengan memberperhatikan posisi tubuh itu pun cara ampuh mengurangi gejala kurang darah.

Coba kamu lakukan hal ini pada saat bangun tidur jangan langsung tegak cobalah berbaring sebentar lalu duduk beberapa menit.

Kemudian duduk perlahan terus baru berdiri secara pelan-pelan.

Sumber: