Cara Mudah Atasi Tekanan Darah Rendah? Kamu Bisa Lakukan 5 Tips Ini Dirumah

Atau saat kamu lagi duduk terus gejala darah rendah yang muncul tiba-tiba.

BACA JUGA:Inilah 5 Gejala Penyakit Jantung Yang Perlu Anda Diketahui, Nomor 2 Masalah Tekanan Darah Tinggi

Coba silangkan pahamu atau kakimu secara perlahan, perubahan posisi ini bisa membantu mendorong aliran darah dari kaki ke jantung kamu dan mengurangi gejala darah rendah.

2. Gunakan stoking kompresi 

Alat ini bukanlah stoking yang ada pada sering dipakai wanita. 

Outpit Stoking kompresi merupakan stocking khusus yane memang ampuh dalam mencegah darah berkumpul pada pembulu darah vena pada kaki.

BACA JUGA:5 Cara Membersihkan Pembuluh Darah Tanpa Obat, Nomor 4 Membuat Tubuh Lebih Baik

Jadi ketika kamu memakai ini gejala darah rendah pun bisa dikurangi atau dicegah.

3. Konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula 

Kamu perlu tahu nih makanand dan minuman yang manis-manis itu bisa menaikkan tekanan darah khususnya gula yang sudah diproses seperti gula jagung.

Coba deh konsumsi makanan atau minuman yang manis tapi ingat ya jangan kebanyakan juga, kalau kebanyakan dan keseringan justru bisa menyebabkan naiknya berat badan juga.

BACA JUGA:5 Tanda Peredaran Darah Tidak Lancar, Nomor 4 Tak Terduga Sebelumnya

Perlu di ingat kalau cara ini hanya bekerja secara sementara untuk membantu membuat tekanan darah lebih stabil pada rentang normal selain menjaga pola hidup sehat dan aktif.

4. Konsumsi jahe 

Memang sudah terbukti ampuh bahwa jahe adalah obat alami dalam mengatasi masalah pada kesehatan. 

Sumber: