Hindari 9 Makanan dan Minuman Ini Agar Asam Urat Tak Kambuh Lagi, Nomor 5 Sering Dilanggar

PALEMBANG,PALPRES.COM- Asam urat adalah sebuat kondisi peradangan pada sendi akibat tingginya kadar asam urat dalam darah. 

Jika anda sering mengalami asam urat, bisa jadi karena pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi. 

Oleh karena itu, penderita asam urat sebaiknya mengetahui makanan dan minuman apa saja yang pantang untuk dikonsumsi. 

Para penderita asal urat ini wajib menghindari makanan yang tinggi purin untuk mencegah meningkatnya timbunan kristal asam urat dalam tubuh. 

BACA JUGA:7 Pilihan Makanan yang Berkhasiat Turunkan Kolesterol Tinggi

Berikut ini daftar 9 makanan dan minuman yang wajib dihindari oleh penderia asam urat:

1. Jeroan

Mengonsumsi jeroan hewan seperti jantung, babat, hati, ampela hingga usus merupakan hal yang dilarang bagi penderita asam urat. 

Pasalnya jeroan hewan mengandung purin yang cukup tinggi. 

hindari konsumsi jeroan terlebih ketika asam urat sedang kambuh.

BACA JUGA:7 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Wajib Dihindari, Bisa Picu Kanker

2. Asparagus

Meski memiliki kandungan folat dan kalium yang tinggi dan bermanfaat untuk memelihara kesehatan dan daya tahan tubuh, namun untuk penderita Asam urat mengonsumsinya adalah pengecualian dan harus dihindari. 

3. Durian

Sumber: