Hindari 9 Makanan dan Minuman Ini Agar Asam Urat Tak Kambuh Lagi, Nomor 5 Sering Dilanggar

7. Minumal beralkohol 

Mengonsumsi minuman beralkohol dapat menghambat ginjal untuk membuang asam urat berlebih di dalam tubuh. 

Akibatnya tubuh  tubuh akan menyimpannya di sendi sehingga dapat memperburuk rasa sakit dari arthritis atau radang sendi.

BACA JUGA:4 Tempat Makan Seafood Populer di Bengkulu, Sajikan Makanan Laut yang Segar, Rasa Bumbunya Autentik

8. Minuman Tinggi Gula 

Meski tak mengandung Purin secara langsung, namun kandungan fruktosa dalam minuman yang tinggi gula dapat menghasilkan purin penyebab asam urat. 

Oleh sebab itu, mulailah membatasi mengonsumsi minuman bergula tinggi untuk menghindari gangguan kesehatan yang mengintai. 

9. Sayur Bayam

Meski tergolong sayuran yang banyak manfaat, namun untuk penderita asam urat justru tidak dianjurkan mengonsumsi makanan saBahkan, dalam 100 gram sayur bayam diketahui terdapat kurang lebih 57 gram purin.

Itulah makanan dan minuman yang wajib dihindari agar asam urat tidak kambuh lagi. Semoga bermanfaat. *

 

 

Sumber: