Jadi Gudang Nutrisi! Ini 9 Manfaat Buah Nangka yang Baik untuk Kesehatan

PALEMBANG, PALPRES.COM – Jadi gudang nutrisi! ini 9 manfaat buah nangka yang baik untuk kesehatan.

Buah tropis satu ini ternyata miliki kandungan gizi yang melimpah.

Buah ini memiliki kulit kasar dan berlekuk-lekuk dengan warna hijau atau kuning, bergantung pada tingkat kematangan.

Meski berkhasiat, asupannya tetap tidak boleh berlebihan karena buah ini juga mengandung gas yang cukup tinggi.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Sayuran! Ini 6 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Bisa Cegah Berbagai Penyakit

Nangka adalah buah yang identik dengan iklim tropis selain itu juga memiliki rasa yang manis dan baunya yang khas.

Manfaat Nangka memiliki kontribusi besar dalam kesehatan tubuh.

Seperti kanker dan penurunan berat badan.

Nah, nangka sendiri semakin populer saat ini, karena penelitian dan studi tentang buah ini terus mengungkapkan terobosan-terobosan kesehatan yang semakin banyak.

Berikut ini adalah manfaat buah nangka bagi kesehatan tubuh?

BACA JUGA:Bukan Sekedar Tunas Bambu! Ini 6 Manfaat Rebung yang Berikan Dampak Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh

1. Mencegah dan Melawan Kanker 

Kandung zat dalam nangka bisa mencegah penyakit kanker. Dimana kandungan itu terdiri dari isolavon, saponi, lignin dan fitonutrien.

Tidak hanya itu, buah nangka pun kaya akan antioksidan ditambah dengan kandung vitamin C.

Sumber: