Hindari Mulai Sekarang! Ini 5 Jenis Makanan yang Bikin Cepat Tua dan Mengundang Banyak Penyakit

BACA JUGA:6 Buah Kaya Vitamin C yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Lansia Wajib Konsumsi

Meskipun lezat, konsumsi gorengan berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan sehingga dapat membuat tubuhmu cepat menua dan gampang sakit.

Makanan yang digoreng dalam minyak panas cenderung tinggi lemak dan kalori.

Dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan obesitas. 

Selain itu, proses penggorengan pada suhu tinggi juga dapat menghasilkan senyawa karsinogenik yang berpotensi berkontribusi pada penuaan dini dan risiko kanker. 

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan, Konon Bisa Mengobati Kanker, Begini Cara Mengolahnya

Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi gorengan secara terbatas dan seimbang.

Sambil tetap memperhatikan pola makan yang sehat dan aktivitas fisik.

2. Daging Olahan

Daging olahan ternyata juga menjadi salah satu penyebab seseorang lebih cepat tua dan terserang berbagai penyakit.

BACA JUGA:Stop Dikonsumsi Sebelum Tidur! Ini Daftar 10 Makanan dan Minuman Penyebab Insomnia

Daging olahan, seperti sosis, ham, dan nugget, dapat meningkatkan risiko penyakit seperti kanker dan penyakit jantung. 

Daging olahan mengandung senyawa berbahaya seperti nitrit, N-nitroso, dan nitrosamin.

Senyawa ini dapat berkontribusi pada komplikasi pembuluh darah dan kesehatan jantung. 

Selain itu, proses produksi daging olahan di pabrik peternakan juga dapat berdampak buruk pada kesejahteraan hewan. 

Sumber: