Ibu-ibu Wajib Tahu! Ternyata 6 Bumbu Dapur Ini Dapat Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi

Beberapa cara mengonsumsi kunyit untuk manfaat kesehatan antara lain adalah dengan menambahkannya ke dalam masakan.

Lalu membuat teh kunyit hangat, menambahkannya ke dalam smoothies, atau masakan khas rumahan.

BACA JUGA:7 Rebusan Tanaman Herbal yang Bantu Obati Asam Urat, Sering Dijadikan Jamu untuk Lansia

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pinang Ternyata Baik Untuk Lansia 70 Tahun, Osteoporosis Dijamin Langsung Minggat

2. Kayu Manis

Kayu manis adalah rempah-rempah yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengontrol kadar gula darah. 

Kayu manis mengandung senyawa yang disebut kumarin, yang diyakini dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah. 

Kayu manis tetap dapat digunakan sebagai bumbu dapur untuk menambah aroma dan rasa pada berbagai masakan, seperti kue atau minuman. 

BACA JUGA:7 Olahraga Terbaik untuk Lansia, Nomor 1 Paling Gampang Banget!

BACA JUGA:5 Obat Herbal Sembuhkan Rematik untuk Lansia Ampuh Redakan Nyeri dan Peradangan

3. Mustard

Mustard adalah bumbu dapur yang berasal dari biji sawi yang dihaluskan dan umumnya digunakan sebagai saus pelengkap pada makanan ala Barat seperti hotdog, burger, steak, salad, dan makanan lainnya.

Mustard memiliki rasa agak pedas dan menyengat di lidah dan langit-langit mulut yang agak kuat.

Selain itu, mustard juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah tinggi.

Dan sering digunakan sebagai bumbu acar, panggangan, dan kari.

Sumber: