Ibu-ibu Wajib Tahu! Ternyata 6 Bumbu Dapur Ini Dapat Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi

6. Jintan Hitam

Jintan hitam, juga dikenal sebagai habbatussauda, merupakan bumbu dapur yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah tinggi. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jintan hitam dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. 

Selain itu, jintan hitam juga dikenal memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi. 

Bumbu ini dapat digunakan dalam berbagai hidangan, seperti gulai, soto, dan hidangan khas Timur Tengah, India, dan Meksiko.

 

Sumber: