9 Jenis Buah-buahan Rendah Gula dan Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes

BACA JUGA:4 Jenis Makanan yang Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur Lebih Baik

5. Stroberry

Stroberry merupakan buah yang rendah kalori dan mengandung sedikit gula alami.

6. Alpukat

Buah alpukat memiliki rendah gula dan tinggi lemak sehat buah satu ini juga sering kita konsumsi untuk diet karena membuat enggak mudah lapar.

BACA JUGA:6 Makanan yang Patut Dihindari Jika Tidak Ingin Bau Badan, Sayuran Hijau Termasuk?

7. Kiwi

Kiwi memberikan rasa manis dengan jumlah gula yang cukup rendah buah kiwi biasanya menjadi topping untuk salad buah.

8. Blueberry

Buah blueberry terkenal mengandung antioksidan yang tinggi namun relatif rendah gula.

BACA JUGA:5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Sebabkan Sembelit, Kurangi dari Sekarang, BAB Jadi Lancar

9. Lemon dan lime buah-buahan asam ini rendah gula dan bisa kita gunakan untuk memberikan rasa segar pada makanan dan minuman. 

Nah itulah sejumlah buah rendah gula yang baik kita konsumsi untuk mencegah diabetes. (*)

Sumber: